
Nem titok, hogy nagy kedvencem a zabpehely, készítettem már belőle muffint, ez volt az első receptem itt a blogon, illetve zabkását is. Sokféleképpen variálható, és nagyon egészséges alapanyag. Magas a rost és fehérje tartalma, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, így erősíti az immunrendszert, valamin rák megelőző hatása is van, felveszi a harcot a magas vérnyomással, szabályozza a…
Tovább »